Com usar la tecnologia i la IA per créixer, no per cremar-te.
Aquest bloc parla de la part bona de la tecnologia: organitzar-te millor, aprendre, cuidar la salut mental i reinventar-te professionalment.
1. Introducció a la IA per a treballadors
Què és la intel·ligència artificial, què pot fer i què no. Com pot ajudar-te a escriure, resumir, preparar documents o entendre millor els teus drets.
Més endavant: exemples pràctics d’ús de la IA en el dia a dia.
2. Habilitats digitals bàsiques
Correu electrònic, documents al núvol, videotrucades, tràmits online i seguretat bàsica per no caure en estafes.
Més endavant: llistes de comprovació i mini-guies.
3. Eines per organitzar-te i cuidar el temps
Calendaris, recordatoris, apps de notes i tècniques per no saturar-te. Com separar el temps de treball i el temps personal.
Més endavant: plantilles d’organització i trucs senzills.
4. Històries de transformació
Persones que han canviat de sector, han passat d’un treball precari a un de més digne o han aprés noves habilitats gràcies a la formació i la tecnologia.
Més endavant: testimonis reals i vídeos inspiradors.
5. Ús responsable de la tecnologia
Evitar enganxar-se al mòbil, desconnexió digital, protegir dades personals i tindre cura de la salut mental quan estàs rodejat de pantalles.
Més endavant: recursos sobre benestar digital.